月曜は練習なし。今日は、ただ何も考えず、40秒を全力、3分~5分レストを12回ぐらい繰り返して終了。目的もなく、ただただボリュームを稼いだだけ。ちなみに全力といっても450W~480Wとしょぼい
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。