2016-04-11から1日間の記事一覧
5:30起床、5:50開始。昨日はチーム練で強度高めだったけど、乗れるときに乗っておく。20分ウォーミングアップから、まずは5分。L4 5分 275W 155/170レスト無しで、15分。L3 15分 214W/226W 157/1705分ダウンで終了。うーん、身体のバランスが崩れている。
5:30起床、5:50開始。昨日はチーム練で強度高めだったけど、乗れるときに乗っておく。20分ウォーミングアップから、まずは5分。L4 5分 275W 155/170レスト無しで、15分。L3 15分 214W/226W 157/1705分ダウンで終了。うーん、身体のバランスが崩れている。