2015-03-07から1日間の記事一覧
雨でチーム練がないので、仕方なくローラー。3本ローラーから固定に移って、タバタプロトコル。午後は整骨院行って、身体をメンテ。予想通り、右半身がやばいぐらいに凝っていた。浴槽に浸かると、いつもは中々でない汗が吹き出てくる。それぐらい血行が良く…
雨でチーム練がないので、仕方なくローラー。3本ローラーから固定に移って、タバタプロトコル。午後は整骨院行って、身体をメンテ。予想通り、右半身がやばいぐらいに凝っていた。浴槽に浸かると、いつもは中々でない汗が吹き出てくる。それぐらい血行が良く…