2015-02-17から1日間の記事一覧
4:45起床、4:55開始。起床時体重62.5kg。中々落ちないけど、まあよく食べているし。今日は20分走を3本やると決めていたので、時間の関係からアップを5分でメニュースタート。1番最初の10分がとにかく辛かったけど、何とかやりきった。1本目 SST 20分 243W2本…
4:45起床、4:55開始。起床時体重62.5kg。中々落ちないけど、まあよく食べているし。今日は20分走を3本やると決めていたので、時間の関係からアップを5分でメニュースタート。1番最初の10分がとにかく辛かったけど、何とかやりきった。1本目 SST 20分 243W2本…