朝ローラー終わった後、7:20頃に奥様とサイクリングデートに出発。今回は前回よりも距離を延ばして、花見川CRから印旛沼までを目指してスタート。前回来たときは所々で道に迷いましたが、今回は1回のみ笑。柏井橋を対岸に渡るところで直進して、ちょっとした…

朝5時起床、5:30からローラー開始。今朝はツールの前にはやっておきたかった20分走ぐらいを、2セット。レストは15分で長めにとりました。ウォーミングアップを10分してスタート。1本目 17:29 279w 2本目 18:40 255w。数字は普通だけど、本番もきっとこんな感…