つつじマラソン自走企画に便乗し、5〜6時間走のつもりで。往路は集団効果のため、強度が上がらないので、途中長めに先頭で牽くが、結局3時間 L2 185W。復路は追い風なので、油断すると強度が低くなるところを気をつけて、2時間220w。5時間トータルで205w。4…
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