夜練/ローラー/45TSS

昨晩のお酒が残っていて、朝練はできず。

でも夜に少し時間作って、固定ローラー40分。


5分だけ頑張ってみる。


L5 5分 324W


一時デブるモードに入ったけど、今週乗れていたので、大丈夫かな?