2015-03-13から1日間の記事一覧
5:00起床。5:30開始。今朝は色々家事をこなしたかったので、短めの練習。とはいいつつ、ウォーミングアップはいつものとおり20分。体を暖めるという意味とこれから辛いメニューに取り組むための心の準備時間と思っている。まずは5分。305W。これもウォーミン…
5:00起床。5:30開始。今朝は色々家事をこなしたかったので、短めの練習。とはいいつつ、ウォーミングアップはいつものとおり20分。体を暖めるという意味とこれから辛いメニューに取り組むための心の準備時間と思っている。まずは5分。305W。これもウォーミン…