朝練/ローラー/27TSS 253KJ

流しのみ。それでも骨盤、足の動きは意識しながら。何が正解かはわからないけれど、いろいろ情報を仕入れながら試行錯誤中。ちょっと走ると体の張りが出てくるというここ数年苦しんでいる状況からは抜け出さないといけないので、時間や強度より、まずは考えて乗ることを重視している。