朝練/ローラ－/34TSS

ようやく練習再開。60分を気持ち良いと感じる程度で流す。ハンドルの握り方などを確かめつつじっくりと乗って気持ちよく終了。ツール後、１週間はあった胃腸（腎臓？）の疲労感はなくなった。