最近の練習状況

急な用事、天気と色々な状況が重なり、９月、１０月と練習は停滞気味。

良いことと言えば、骨盤の柔軟性が増してきて、体の調子はとても良くなってきたこと。

試しに5分走をやってみたら、あっさりとローラーベスト更新の336Ｗ。

しかもものすごく頑張ったという感じではないので、まだ伸ばせると思う。うーん、でも明らかに長距離の練習不足。今更焦ってもしょうがないので、やれる範囲でやるだけ。