読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

朝練/ローラー/51TSS 423KJ

昨日は練習なしで、今日は二日酔いで練習なしかなとも思ったけど、さすがに夜には回復したので、ちょっとだけでも乗っておくことにした。 15分ぐらいウォーミングアップしてから、3分インターバルを3本。300Wを2本から最後は320W。 明日はもう少し乗ってみるつもり。