読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

朝練/ローラー/42TSS 513kj

前日はサイクリングだったこともあり、疲労感はなし。
それでも今月は無理せず、淡々となので、50分L3レベルで走るだけ。


途中、10分間はダンシングの練習。