朝練／ローラー／60TSS 700kj

体調の問題もなさそう。
外は雨だし、風をぶり返すのはまずいので、ローラー。

固定で負荷設定を高めにして、重いギアを回すＳＦＲチックな練習。
動員する筋肉を確認しながら、丁寧に体を使う。

出力はL3下。

この程度を続ける限りは疲労感は当然ない。