復帰?

アキレス腱炎もしくはアキレス腱周囲炎を発症して、1週間休んで、治ったと勘違いして、チーム練習参加して、再発。

それから2週間、休みに休んで、つくばで体の状態チェック。


19分 280W 4.59W/kg

最大心拍も184まで上がったので、もちろん疲労なし。


まあまあでしょう。