休養を挟んで、またベースから

夏季休暇で旅行を楽しみ、しっかり休養をとって、8月からまたベースをしっかり鍛えようと思います。


8月は平日はとことん20分走。休日はチーム練、単独練など毎週天候と体調を考えつつ、メニューを実行していきたい。