チーム練

5:00起床、6:20発。

今日から集合場所まで少し強めに。

30分 250W。


本日は大仏周回。

外房有料道路も気持ち良く巡航。


周回開始前にグループ分け。

1番練習になる最終組に入る。

おそらく走力の差がありそうだけど、皆がローテできるように走ることを心がける。


しかし、2周目の大仏通り入るところで、K川さんら痛恨のスポーク折れ?


何故かY田君がスタッフDイジさんに呼ばれる??


咄嗟にK川さんの話し相手が必要と判断し、集団から離脱して、折り返す。


その後、Y田くんの予備ホイールを家から持ってきて、なんとかK川さんは帰ることができました。


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帰りも30分走240W程度を2本入れて、本日の練習終了。


結局、30分走を4本という練習になりました。