3部練/ローラー

起きると雨だったので、ローラー。

L5 2分レスト5分を7本。

お昼ぐらいに同じメニューを6本。

歯医者行って、夕方からロードバイクを購入した妻とサイクリング。

今でこそアスリートみたいな練習をしているけど、元々はツーリング派。なので、とても楽しい。

もう少し慣れてきたら房総ののどかなところを一緒に走りたい。