2016-12-25から1日間の記事一覧
土曜日は1日用事があって練習なし。来年も土曜はこんな感じだろう。前の日飲んで、質の悪い睡眠が4時間ぐらいで1日活動していたもんだから、昨晩はよほど疲れていて、9時間睡眠で本日体調は良し。まずは3本ローラーで約100分。いろいろ姿勢を変えつつバラン…
土曜日は1日用事があって練習なし。来年も土曜はこんな感じだろう。前の日飲んで、質の悪い睡眠が4時間ぐらいで1日活動していたもんだから、昨晩はよほど疲れていて、9時間睡眠で本日体調は良し。まずは3本ローラーで約100分。いろいろ姿勢を変えつつバラン…