5:30起床、5:40開始。50分弱ぐらい、流し。色々なブログや動画などで情報を収集して、それを意識しながら。最近はストレッチの効果もだいぶ出てきて、変な張りもなし。昨日の首まわりの張りも解消!
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。