2015-01-05から1日間の記事一覧
5:00起床、5:15開始。20分3本ローラー。後輪タイヤからキュルキュルという異音が出るのが非常に気になる。寝室まで聞こえていたようなので、どうにかしないといけない。固定に移って、5分走。前半290Wぐらいで入り、2分過ぎぐらいから徐々に上げる。5分 302W…
5:00起床、5:15開始。20分3本ローラー。後輪タイヤからキュルキュルという異音が出るのが非常に気になる。寝室まで聞こえていたようなので、どうにかしないといけない。固定に移って、5分走。前半290Wぐらいで入り、2分過ぎぐらいから徐々に上げる。5分 302W…