土曜の朝練でいよいよ脚の疲労が耐えきれないぐらいになってきたので、整骨院で診てもらう。とにかく脚の凝りが酷いとのこと。練習前後、入浴後のストレッチの指導を受けました。電気治療で筋肉をほぐした後、施術を受けて、最後に超音波治療で脛の筋肉をピ…

松戸の人気パン屋のバックシュトゥーペツオッブに奥さんとグルメサイクリングに行ってきました。距離は片道20kmぐらい。ただ大型車が多く、路肩も狭いという初心者の奥さんには申し訳ないルート設定。それでも冷静に走っていたから、中々です。そろそろ房総…