2014-07-24から1日間の記事一覧

朝練/ローラー

レースが終わってから、月、火、水と3日間は練習無し。さらに久しぶりの暴飲暴食で体重3kg弱増えて、63.7kgまで増加。そろそろ走ろうと思って、L4 5分を入れつつ、30分だけ。ツール•ド•おきなわ市民210kmに向けて、これからローラーだけではなく外も走ってい…