朝練/ローラー/67TSS 616KJ
来週末はいよいよJBCF宇都宮。
それまでのコンディションを考えて、本日も70TSS程度を目指す。
15分ウォーミングアップの後、まずは15分。L4 15分 259W/260W
5分レストの後、10分。
SST 10分 250W/251W
10分ダウンで終了。
来週末はいよいよJBCF宇都宮。
それまでのコンディションを考えて、本日も70TSS程度を目指す。
15分ウォーミングアップの後、まずは15分。L4 15分 259W/260W
5分レストの後、10分。
SST 10分 250W/251W
10分ダウンで終了。