2017-03-08 夜練/ローラー/50TSS 416KJ 月曜と火曜は練習なし。土日の疲労は火曜日には回復していた。本日は朝練できなかったので、夜練のみ。15分ウォーミングアップから、20分のみ。L4 20分 275W/276W 10分ダウンして終了。