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朝練/ローラー/79TSS 710KJ

15分走を2セット。

脚を動かした感じは調子が良かったので、当初の予定(SST)よりも若干上のレベルで実施。


1本目 248W 

2本目 264W 


5分レストから最後に久しぶりの4分タバタで少しだけボリュームを稼いで終了。