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朝練/ローラー/77TSS 943KJ

4:50起床、5:10開始。

内容は昨晩からなんとなくじっくりと乗っておきたかったので、90分弱をL2レベル。


87分 182W/191W 


10分置きぐらいに様々なポジションを試す。きつくはないが、だいぶボリュームは稼いで終了。