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朝練/ローラー/83TSS 901KJ

5:15起床、5:30開始。

走り初めから調子が良いなと感じたので、ウォーミングアップ時間は設けずにそのまま220W前後で走る。


特にきついとも感じぬまま、淡々と60分が終了。


L3 60分 225W/226W


思ったよりもよく走ることができた。


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