2017-01-02 朝練/ローラー/53TSS 559KJ 1時間淡々とL2レベルでのつもりが最後に5分だけ頑張ってみた。久しぶりの5分走。L2 60分 155W/191W L5 5分 304W メーターは見ずに2分ぐらいから上げていった。まあまあでしょう。