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2部練/ローラー/59TSS 820KJ 

内容に変化なし。座る位置、体の動かし方を確認しつつ、負荷はあまりかけずにボリュームだけ稼ぐ練習。不思議と飽きない。ただ、そんな練習でも体に負担はかかっているのか、久しぶりに坐骨神経痛の症状が出てきた感じがする。明日練習してみてだめそうなら、水曜日は飲み会だし、今週は練習をやめておこうと思う。