読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

朝練/ローラー/65TSS 806KJ

5:15起床、5:40ぐらいから、いつものとおり1時間走。


L2 70分 195W 


今更ながらで自身の鈍感さにびっくりしたが、サドルの真ん中に座っていなかったようだ。だいぶ左にずれている。


これが違和感の原因だったな。骨盤の傾きのせいだろうか。真ん中に意識して座ってみると違和感ありあり。通っているカイロプラクティックの先生にも相談しつつ、矯正していこう。