2016-11-17 朝練/ローラー/35TSS/488kj 疲れているわけではないが、喉の調子はまだ完全とは言えないし、週末に楽しみにしているサイクリングイベントがあるので、軽く50分だけローラー。L2レベルで50分淡々と回して、終了。