2016-05-12 朝練/外練/79TSS 晴れたので、5:15に外に出発。いつものコースを気持ち良く。上体は起こして、低ケイデンス。35:22 221W/262W 147/171そんなに頑張っているつもりではなかったが、結構出ていた。