この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
5:40起床、6:00開始。
ウォーミングアップ15分の後、20分走を1本だけ。
L3 20分 214W
ダウン5分で終了。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。