2016-02-07 朝練/ローラー/53TSS 身体がとても疲れていたので、軽めに。まずは20分。L3 20分 204W 135/146少しレストとってから15秒-15秒インターバルを10分。夜はチームメンバーの結婚お祝いに参加。やっぱり飲み過ぎた。