朝練/ローラー/53TSS

朝食とってから、ローラー。

まずはウォーミングアップ。なんだか、やる気も出ないし、身体の調子も良くない。

なんか全身から疲れがでてくる感じがする。

それでも少しでも練習しようと思って、5分ごとに上げていくプログレッシブ。

スタートは150Wから10Wずつ。

230Wまで上げて終了。

汗かいたな！ぐらいの練習。

その後スターウオーズ最新作を鑑賞。

この日に備えて、ビデオや年末のテレビ録画で過去の作品を見ていたので、さらに楽しめた。

テンポが早くてあきない作品でした。