朝練/外練/118TSS

今日もペース走で，L2レベルでサイクリング。

もう少し距離伸ばしていかないといけないな。

2:34:14 151W/183W 128/167

LAP1 45:12 160W/175W 126/141

LAP2 42:48 173W/201W 134/167

LAP3 44:23 166W/190W 137/159