つくば練

5時に出発して、7:15からつくば練。

痛恨のサイコン忘れ。まあ、感覚で走る練習だとすぐ気持ちを切り替える。

今日は不動峠から風返し峠までがアップ区間。だが、スタートしてすぐにマシントラブル。

リアの変速がインナーから3枚ぐらいまでしか動かない。ワイヤー？ディレイラー？

まあどうしようもないし、登りなので気にせず。

明日の練習はやばいなぁ。

さて、不動峠までは、昨日の強風雨のためか落ち葉や枝が多くて、危ないのでゆっくりと。

路面が良いところはダンシングも入れつつ。

風返しから、湯袋峠方面に下り、ゆりの郷からスタート。

予定では1本目はSST、2本目はFTP付近、3本目は5分インターバルだったが•••

入りは早かったけど、その後は抑えたつもりなのに、タイムは自己ベスト更新の24:15。

うーん、なんでだろ。

2本目はSSTでと思っていたら、前に良い感じで登るグループがあって思わず着いていってしまう。

そのうちのお一人は明日檜原のヒルクライムに向けた調整とのこと。

お邪魔しました。

さて、タイムは結局25分弱とまたしても早い。

内容に満足したので、 早めに切り上げて、この間も寄った養蜂屋で蜂蜜購入。今回はアカシア。味見した限定の山桜も濃厚で気になりました。

次回だな。

車の中で、奥さんが買ってきてくれたルパングリグリの美味しいパンを頂く。最高の練習だなぁ。