2015-08-10 夜練 朝4時に起きると、となりで奥さんが咳き込んでいる。何もできないけど、心配だったので、朝練はやめておいた。どうやら、喉の炎症みたい。風邪ではない?ようだけど、クーラーを結構使っていたのもあるのかな。それで少しだけ夜練。脚が重かったけど、なんとか20分走。ウォーミングアップ15分から、SST 20分ダウン10分特に前半5分が辛かった。明日もまずそう。