2部練/ローラー

朝また、寝坊して30分のみなので、タバタをやっておしまい。


夕方から、2分走。レスト5分。


1本目 2分 362W

2本目 2分 360W

3本目 2分 352W

4本目 2分 353W


ダウン10分。


前回の2分走より脚は回るので、調子は良い方です。