朝練

4:50起床、5:05開始。起床時体重61.3kg。


20分ウォーミングアップ。


木祖村が終わって、2週間練習できていないので、疲労は全く無し。


SST15分 252W

SST 12分 248W


ダウン10分。


7月中旬のレースに向かって焦らず積み重ねていくつもり。