2015-03-14 夜練 午前中は練習なしでだらだら過ごして、午後は外出。帰宅してから、少しローラー。明日は今季初のチーム練ができそうなこともあり、本当に軽く、時々刺激を入れる。2分、2分、3分走で終了。