朝練/ローラー

雨でチーム練がないので、仕方なくローラー。

3本ローラーから固定に移って、タバタプロトコル。

午後は整骨院行って、身体をメンテ。

予想通り、右半身がやばいぐらいに凝っていた。

浴槽に浸かると、いつもは中々でない汗が吹き出てくる。

それぐらい血行が良くなかったのだろう。