2015-02-18 2部練/ローラー 4:45起床、5:05開始。起床時62.0kg。脚が重いのでメニューをやめて、時折高回転入れつつ、中途半端に3分走。3分 330W 5.32w/kg45分リカバリー走で朝練終了。帰宅してから、SST10分走と4分走を1本ずつ。10分 SST 258w4分 322w 5.20w/kgまた中途半端な感じで終了。合わせて、90TSSは稼げたので、いいかな?