朝ローラー/L4 20分走

朝時間がなかったので、20分走。


徐々に上げていって、275w。


その後、さいたまクリテリウム観戦。


まあまあ良い場所で有名選手の走りを堪能。



夜はショップの仲間とツールに向けた決起周回。やる気をもらって、11時ごろ就寝。