2部練/ローラー

土曜日にエンデューロイベントがあるので、軽めの練習。


朝はL1で1時間ぐらい。時折の高回転入れて、終了。


帰宅してから20分軽く回してから、7分走 5.06kg/w 。本当は10分いけたけど、なぜか週末のことを考え、中途半端に終了。