整骨院

土曜の朝練でいよいよ脚の疲労が耐えきれないぐらいになってきたので、整骨院で診てもらう。

とにかく脚の凝りが酷いとのこと。

練習前後、入浴後のストレッチの指導を受けました。

電気治療で筋肉をほぐした後、施術を受けて、最後に超音波治療で脛の筋肉をピンポイントでほぐしてもらいました。

週2回の通院を奨められたので、これから土日練習後に通います。