低空飛行

久しぶりに練習停滞気味。

ここ最近の練習をダイジェストで。


5日、6日練習無し。

7日 30分ぐらいただ乗るだけ。

8日 L3 30分 L4 5分

9日 練習無し

10日 FTP測定(ローラー用)


来月から1ヶ月に1回レースがあるので、それに向けてぼちぼちと。