朝練

5:30起床、6:00出発。

起床時体重61.5kg。


3時間走の予定でスタート。


ディズニーまでは距離があるので。海浜大通りのあたりを往復するコースを使用。


今日はL3下で3時間だったけど、

結局トータル2時間53分、NP245w 、175.7TSS。