チーム練

土曜チーム練に参加。

寝坊して、ちょっと遅れた。


国頭トレイルか新春で脚を攣ったまま15kmぐらい走った影響かまだ左足ふくらはぎに違和感があるので、今日は無理しすぎないがテーマ。


フリーゾーンのあたりは一定のパワーでいい感じで走ることができました。


75分 NP 280w